A small training for losing weight and sides will help to quickly put the figure in order at home. Det tilrådes før træning, og efter dem i 1-2 timer spiser ikke mad.
The Dukan diet er kendt verden over, og mange, der brugte det ved, hvordan det er effektivt. Kost menu indebærer en bevidst og gradvis forandring i hjertet, at miste vægt på princippet om kraft, der skal blive normen i fremtiden.