Hvor meget du kan sidde på en boghvede diæt, og hvor meget du skal smide af. Boghvede diæt for mænd og kvinder er fordele og ulemper, de vigtigste kontraindikationer.
Hvad skal du gøre, før du taber 10 kg? En afbalanceret kost, TOP 3 diæter, fysisk aktivitet, diætopskrifter og anbefalinger til at tabe sig med 10 kg om måneden.