En detaljeret diæt til gastritis samt en menu i en uge med opskrifter (foto). Grundlæggende regler og principper for ernæring. Er det muligt helt at slippe af med gastritis?
Hvorfor spise sunde fødevarer, og hvor lang tid tager spisevaner? Hvordan begynder man at spise rigtigt, og hvilke vaner kan hjælpe i processen med at tabe sig? Nyttige tip til korrekt ernæring til vægttab.